楊生曰：有云「煉丹容易，煉心難。」，到底應如何為
之方妙？
灶君曰：先行三綱（三根），這三柱根本楝樑，是要超
三界的階梯，以「天材、地材、人材」為三才
，這三才（柴）放入灶中，燃起浩然之火，發
動真氣，則「三花聚頂」。然後再以此真火烹
煉五常：一、金心不變。二、木心仁慈。三、
水心溫柔。四、火心正直。五、土心定靜。用
此五種心懷，坐在灶前添火煮食（煉丹），一
旦水熱氣動，飯菜成熟，則「五氣朝元」。大
丹煉成，如白米飯粒，香噴噴，可以進餐解饑
，延年益壽。心懷正氣，丹藥可結，逢人可以
醫病，遇難能消災。所以，丹心存一片，金剛
不壞身。
