婦女主廚料理三餐，甚為辛勞，常因生產失調 或各種疾病纏身，身體衰弱，精神不適，請灶 君提供婦女保養身體方法好嗎？
口為食官，五臟之營衛，必須口之輸入，應如 何保養呢？
耳為聽官，接聽聲音之孔道，至為重要，如何 保護呢？
「眼睛為靈魂之窗」，應如何保養呢？
「腦部」為人的生命中樞，應如何保養呢？
俗語說：「預防勝於治療。」人的疾病，泰半 平時不注意保養身體，以至百病叢生，灶君司 人性命，護宅佑民，功德浩蕩，祈能提供一些 養生妙法，給眾生遵循，使家家平安快樂，灶 君定也樂得
灶君提出了十五則家事心得，都很實用，俗語 說：「人為三餐」，那麼吃過飯還有什麼禁忌 ，才能保得健康？
灶君護宅佑民，功德浩蕩，做個家庭主婦，每 天料理家事，還有許多常識不夠，灶君是否可 以提供一些「心得」呢？
楊生曰：感謝灶君提供了救世「妙方」，供世人參考。 弟子覺得家庭主婦要料理三餐又要照顧小孩， 繁忙異常。尤其撫育小孩更是費盡心血，小孩 若知吃能睡，則尚有喘氣機會，一遇受驚或生 病，則日夜哭啼，最傷母心，連累大人也無法 休息。弟子深信「收驚」一法，在佛堂亦常為 善信小孩收驚，頗具效果，祈灶君提供一個較 簡便「收驚法」，給家庭主婦自己為小孩收驚 ，不但可以節省費用，亦能激起世人對無形神 靈一種信心。 ...
楊生問：婦女主廚料理三餐，甚為辛勞，常因生產失調 或各種疾病纏身，身體衰弱，精神不適，請灶 君提供婦女保養身體方法好嗎？ 灶君答：婦女有月經及受孕、產後等事，此等時間之衛 生，極為重要，特述：婦女保養法： 1.月經來時，身體宜多休養，不宜過勞。 ...
楊生問：夫婦關係為人倫之始，今人不論居家或修道， 各有家庭，仙佛每訓示，節慾養身，對這方面 ，是否有應注意事項？ 灶君答：易曰：「一陰一陽，謂之道。」夫婦生活在一 起，為人倫之始。天地正位，有五風十雨，而 生化萬物；人有乾坤之道，滋潤家庭，生育後 ...
楊生問：口為食官，五臟之營衛，必須口之輸入，應如 何保養呢？ 灶君答：口（齒）部保養法： 1.睡前、飯後宜刷牙。 2.檳榔、香煙宜禁之，以保口腔清潔。 3.日用「精鹽」刷牙、漱口，有固齒，殺菌效 ...
楊生問：耳為聽官，接聽聲音之孔道，至為重要，如何 保護呢？ 灶君答：耳部保養法： 1.須避免強大之音響，以免震破耳鼓（膜）。 2.耳垢大多，可請醫師清除。若自己挖除，則 應小心為之。但不可用小刀及堅硬之物，刮 ...
楊生問：「眼睛為靈魂之窗」，應如何保養呢？ 灶君答：眼睛保養法： 1.凝視一物，不可過久，以防過勞而傷眼力。 2.光線過強，則害及網膜，而傷及視力。 3.光線過弱，則眼睛與物必接近，易成近視。 4.斜視容易造成「斜視眼」，故宜避免。 ...
楊生問：「腦部」為人的生命中樞，應如何保養呢？ 灶君答：腦部保養法： 腦力薄弱，皆由心思過度，不知保護所引起。 腦部保養，應注意下列十事： 1.腦須清潔的血液，故必供給以新鮮的空氣。 2.腦力之使用，不可過度。 ...
楊生問：俗語說：「預防勝於治療。」人的疾病，泰半 平時不注意保養身體，以至百病叢生，灶君司 人性命，護宅佑民，功德浩蕩，祈能提供一些 養生妙法，給眾生遵循，使家家平安快樂，灶 君定也樂得清閒？ 灶君答：平安即是福，知足常快樂；休息增體力，過勞 ...
楊生問：灶君提出了十五則家事心得，都很實用，俗語 說：「人為三餐」，那麼吃過飯還有什麼禁忌 ，才能保得健康？ 灶君答：飯後胃腸裝滿了食物，許多工作及運動，不宜 即進行，才免有礙身體健康。現述「飯後十忌 」。 ...
楊生問：灶君護宅佑民，功德浩蕩，做個家庭主婦，每 天料理家事，還有許多常識不夠，灶君是否可 以提供一些「心得」呢？ 灶君答：科技日新月異，廚房家事也當有新的知識，現 提供一些心得，供家庭主婦參考： 1.沙拉油重複使用的次數不可大多，以免氧化 ...