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奇異果跟香蕉打成汁竟能「狂排宿便」!加上這樣東西,效果更加倍!
2016
04
30
17:26
奇異果對保持人體健康,防病治病具有重要的作用。多食用奇異果可以預防老年骨質疏鬆、一直膽固醇的沉積,從而防止動脈硬化,還 可改善心肌功能,防止心臟病等,也能對抗癌起到一定作用。 那還有什麼其他吃法和效用呢? 試試奇異果香蕉汁——奇異果和香蕉都是不錯的水果,不僅味道鮮美,而且營養液很豐富,尤其對便祕的人來說更說絕佳聖品! 材料: 奇異果2個,香蕉1根,蜂蜜少許 做法: 1,將奇異果和香蕉去皮,切成塊。 2,把奇異果和香蕉分別放入榨汁機中,加入涼開水攪打,倒出。 3,加入少許蜂蜜調勻即可飲用。 推薦理由 奇異果含有人體所需的17種氨基酸及果膠、鞣酸、檸檬酸和類黃酮物質,含有的維生素C和硒的含量更為豐富,是果中之王。奇異果...
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非吃不可!吃核桃降膽固醇 + 降血壓
2015
02
08
17:14
香脆可口的核桃不只是小零嘴, 還是健康的大功臣! 國外研究發現,每天吃核桃 有助降低總膽固醇、降血壓, 進而減少罹患心臟病的風險。 下次嘴饞的時候,快丟掉手中的餅乾, 改吃幾粒核桃,解饞又護心! 核桃含有豐富營養素, 適量食用還能降低膽固醇和血壓。 吃核桃降膽固醇 還能降低血壓 英國《每日郵報》(Daily Mail)報導, 生命科學研究組織 (Life Sciences Research Organisation)的研究員 針對61個試驗 (總計1301篇文章、涵蓋2582名受試者) 進行統合分析和系統性文獻回顧, 發現超過20個研究都指出, 核桃可以降低9%至16%的壞膽固醇, 還可降低...
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1歲小孩的臉被燙傷到80%,竟然用了『這個東西』臉完全好了!
2014
12
21
17:35
沙棘 Shā Jí
別名 醋柳果、醋刺柳、酸刺、黑刺、醋柳、沙棗、達爾、大爾卜興、酸刺子、酸柳柳、其察日嘎納、黃酸刺、酸刺刺 功效作用 止咳祛痰,消食化滯,活血散瘀。 英文名 FRUCTUS HIPPOPHAE 始載於 毒性 歸經 藥性 溫 藥味 酸、澀 沙棘是植物和其果實的統稱。植物沙棘為胡頹子科沙棘屬,是一種落葉性灌木,其特...
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喝這一碗,排便一爽到底、咽痛一夜轉好
2014
10
08
17:38
21世紀,人們的生活方式發生了改變,吃的不規律吃的精,熬夜壓力大等等一系列原因導致了便秘。便秘一直是日 常生活中一個難以根治的難題,時間一久對身體傷害非常巨大。便秘還會因為腸道對有毒物質再吸收而導致排毒不 暢,加重腎臟的負擔。便秘的危害你不得不了解一下! 便秘的危害 影響美容 便秘患者由於糞塊長時間滯留腸道,異常發酵,腐敗後可產生大量有害的毒素,易生痤瘡、面部色素沉着、皮疹等。 導致肥胖 毒素導致大腸水腫,下半身血液循環減慢,易形成梨形身材及胖肚子。 產生體臭 毒素的聚集可引起口臭和體臭。 引發痛經 慢性便秘病人由於長期盆腔肌肉刺激,常可引發痛經。 並發疾病 便秘病人可並發肛腸病,如痔瘡、肛裂、直腸脫垂和結腸憩室。 誘發癌症 便秘的...
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排毒最強的食物
2014
10
08
16:58
能不能告訴我放生物命死亡更深一層的意義?
答:我們可以看看「金光明經」流水長者子品中,佛陀昔為流水長者子,不忍上萬條魚乾涸死亡,急遣二十集大象
負水濟魚,活魚性命,並為上萬條魚說法念佛,上萬條魚得此功德,當日命終,眾魚屍體積聚池畔,神識往生忉利
天,享無極之福!有經為證:「爾時其地,卒大震動,時十千魚,同日命終,既命終已,生忉利天。」
其實...
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從 72 瘦到 54公斤,她的秘訣只有一個 就是「 」!這是我看過 最健康 又中肯的方式了...
2014
09
08
19:22
國三是我的巔峰時期,身高 158cm,體重72公斤, 之所以這麼胖是因為吃得多,運動少, 再加上是梨型身材,腿粗屁股大。 高二便開始嘗試吃減肥藥瘦身,雖然體重降到了 60左右, 但身體卻出了問題,不僅容易生病,而且沒有食慾, 嚴重的時候一天只喝得下半袋牛奶。 大二開始系統的減肥:控制飲食,做腿部運動, 三個月瘦了 7 公斤,體重降至 54 公斤。 大三,第一次真正接觸慢跑,同時也開始練腹肌 (搜八分鐘腹肌和腹肌撕裂者,跟著做就可以)。 我也來列下我的減肥經驗!! 1. 水必須喝。 每天八杯水不是沒有原因的,提高代謝功不可沒。 2. 水果最好每天都吃。 ...
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注意!6種食物讓你加速老化
2014
09
08
12:18
選對食物不會讓你長生不老,但卻可以延緩衰老。(圖/今日頭條) 每個女子都有過永保青春紅顏不老的夢,但世間唯一不變的就是變化,除了標本以外,還從未有見過有誰可以幾十年如一日容顏不老的。選對食物不會 讓你長生不老,但卻可以延緩衰老讓你一直都美美的,選錯了食物就是為自己備了一個年齡加速器,下面就給大家說明要遠離哪6類食物! 1.醃漬食品 1.醃漬食品 (圖/今日頭條) 在醃漬過程中,需要大量的鹽,導致此類食物鈉含量超標,會造成腎臟的負擔。此外,由於高濃度的鹽分會嚴重損害胃腸道粘膜,故常吃醃漬食品者, 胃腸炎和潰瘍的發病率較高,最重要的是,吃多了醃漬食品,會促使人早衰。 2.罐頭類食品 2.罐頭類食品 (圖/今日頭條) ...
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天啊!吃了幾十年蕃茄、大蒜、黑木耳,竟然今天才知道!看完你還敢不敢不吃?!
2014
09
08
12:17
吃了幾十年蕃茄、大蒜、黑木耳,竟然今天才知道!看完你還敢不敢不吃?!
蕃茄 在美國,幾乎每個家庭都種蕃茄、吃蕃茄,目的是不得癌症。這是剛剛5、6年前才知道的。吃西紅柿不得癌症,你知道嗎?不得子宮癌、卵巢癌、胰腺 癌、膀胱癌、前列腺癌。這西紅柿不是隨便吃的,問大家,西紅柿怎麼吃?有人說,那還不簡單,洗洗就生吃唄。還有人切片放白糖,再喝點啤酒。如 果是這麼吃的,告訴你,白吃了!不抗癌。 西紅柿裡面有個東西叫蕃茄素,它和蛋白質結合在一塊,周圍有纖維素包裹,很難出來。所以必須加溫,加溫到一定程度才出來。我告訴大家,西紅柿 炒雞蛋最值錢了。還有蕃茄湯,或西紅柿雞蛋湯也是好的。生吃西紅柿不抗癌,請大家注意。...
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直把葡萄乾當零食吃.現在才知道
2014
09
08
12:05
孕婦吃葡萄乾對身體、對胎兒都有好處,那麼,今天就給大家介紹一下,其他人群經常吃葡萄乾有什麼好處。葡萄乾既可以 當零食、當主食,還可以當食療補品哦! 當然,糖尿病患者最好還是少吃為妙啦。 經常吃葡萄乾有什麼好處? 1、降低心髒病危險 美國一項最新研究稱,吃葡萄乾有助於降低心臟病危險。研究人員比較了葡萄乾與餅乾、油炸薯片和巧克力等零食在預防心 臟病方面的作用。研究人員讓參試者每天吃三把葡萄乾或其它零食。葡萄乾富含重要微量元素鉀,鉀對於調節血壓具有重要 作用。 葡萄乾還是多種抗氧化劑的重要來源,這些抗氧化劑有助於干擾膽固醇吸收,進而起到防止心臟病的作用。 &nb...
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心懷怨恨原來會耗乾你的能量
2014
04
13
17:54
懷揣仇怨會大大消耗你的能量。試想一下,你和某人吵了一架,最後又不了了之,你和他分開了,但卻無法釋懷,問題在心中越變越大,越變越大,最終占據了你很多能量。在科學界,稱這種事件為“吸引場”,物質越多,吸引場也就越強大。
心髒數理研究院的人發現,持續表達的消極情緒會緊緊纏繞於你的DNA之上,並妨礙精神與物理能力。你向宇宙發射出去的消極能量,只會招致能與之共振共存的同類能量。簡言之,在你扮演受害者,或者對他人大發雷霆時,真正受到傷害的是誰呢?[BRB...
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